カリウム 高い と 言 われ たら
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夏が旬の冬瓜 とうがん には利尿作用があり カリウムを多く含むため高血圧予防 また体にたまった余分な熱を冷ます効果があると言われています 猛暑の今 夏バテ対策に冬瓜を出汁で煮て崩してから キンキンに冷やして梅肉と生姜をのせた 冬瓜の崩し冷や汁を作ってみ
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たらことバターの相性ぴったりな組み合わせ 人参をじっくりと炒めることで甘味もupしておいしくなります たらこはお好みで火の通りを調節してください 材料 2人分 人参 1本 じゃがいも 3個 たらこ ほぐし 50 60g バター 5g 作り方 1
かぼちゃパン 中身はカスタードと泡だてた生クリームをたっぷり入れました 生クリームのおかげで 冷やしても 美味しいです This Is Pumpkin Bread The Contents Are Whipped Cream And Custard Cream It Is Delicious Even If
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